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宝宝辅食添加怎么选,以下原则要牢记

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宝宝辅食添加怎么选,以下原则要牢记

发布日期:2017-08-10 作者: 点击:

合理的营养膳食搭配是每个宝宝健康成长的必要条件,新生儿母乳喂养的好处想必很多宝妈都已经有所了解,但是当宝宝不断成长,母乳营养已不能满足宝宝健康成长的时候,辅食添加就成了为宝宝摄入营养的必要手段。


  当宝宝成长4-6个月的时候,就需要给宝宝添加辅食了。大家都知道辅食不能乱添加,不然不仅不能起到补充营养的作用,甚至会影响到宝宝的健康。那么,辅食该怎样选择,才是合理的呢?



  鸽子提醒您,不同阶段不同的宝宝添加辅食的方法是不一样的,切不可盲目添加,以免好心做坏事,影响了宝宝正常的身体发育。


  想要正确添加辅食,要遵循以下原则:


  1。新生儿由于肠胃消化功能尚未发育完全,添加辅食要遵循易咀嚼、易消化、易吞咽的原则,从少量到多量,从单一到多种,视婴儿本身发育情况和接受程度逐量添加。


  2。新生儿在满一周岁之前要以母乳、奶粉等婴儿奶制品为主,切不可以辅食代替。



  3。避免添加调味品,盐、糖、甜味剂等调味品在宝宝周岁前不仅不利于宝宝身体发育吸收,还可能引发宝宝挑食,偏食、喂食困难。


  4。新生儿荨麻疹越来越常见,而荨麻疹大多由过敏引起。不要在宝宝的辅食中添加易引发过敏的食物,如燕麦、海鲜制品等。


  5。视婴儿本身接受情况添加,不可强行喂养。


  不同阶段的宝宝的辅食添加情况是不一样的,那么不同月份的宝宝的辅食该怎样选择呢?鸽子整理了以下宝宝月份的辅食供宝妈们选择:


  4-6个月:婴儿一般在4-6个月开始第一次辅食参加,初始的辅食选择以糊状食物为主,以便婴儿学会咀嚼吞咽。食物推荐:米糊、米粉、蔬菜泥、香蕉泥等。喂养原则从稀到稠喂养。


  7个月:经过前期辅食的喂养,宝宝这时已经可以接受较易咀嚼的食物了。这时期可以开始选择一些易咀嚼的肉类食品了。食物推荐:鸡肉泥、土豆泥、新鲜蔬菜泥等。喂养原则上保证每天一次即可,适当增加食物的粘稠度。



  8-11个月:经过两个周期的适应,现阶段的宝宝对辅食的接受能力已经大大增强了。现阶段可以选择更多的食物供宝宝选择,以培养宝宝和成人共同进餐的能力,可适当选择碎屑状、切块状食物来进行喂养。食物推荐:鸡蛋蛋黄羹、面包屑、婴儿小饼干、面条、小米粥、瘦肉(鸡肉、牛肉、猪肉)等食物。原则上可增加每日辅食喂养次数,以2-3次为宜。


  12个月及以上:相信现在宝宝的食物已经越来越接近成人的日常饮食了,现阶段可以教宝宝用勺子等餐具自主进食了,每日喂养可以辅食为主,母乳和配方奶为辅进行科学喂养。



  科学的辅食添加不仅是完善宝宝身体发育所需营养的重要手段,还可以锻炼宝宝的各项能力,以上方法你学会了么?


本文网址:http://www.jzican.com.cn/news/368.html

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