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辅食喂养,千万警惕这几点!

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辅食喂养,千万警惕这几点!

发布日期:2017-08-10 作者: 点击:

宝宝的辅食添加是每个妈妈都比较关心的话题,辅食添加不正确,会让宝宝肠胃“很受伤”,导致厌奶、便秘、腹泻或者皮肤发黄等等各种症状。


  下面几大误区值得妈妈们警惕!


  1


  过早添加辅食


  WHO(世界卫生组织)建议辅食添加从6个月开始,最晚不能超过8个月。太早添加,会对宝宝的肠胃和肾脏造成负担,过敏率也较高,不利于健康成长。


  ps:这里国内外有点不同,具体情况,妈妈们可根据宝宝对辅食的兴趣和肠胃蠕动的状况来具体判定,建议越接近6个月当然越好。


  2


  用喂辅食来代替喂奶


  1岁半以内,即使是添加辅食,宝宝还是应以母乳或配方奶为“主食”,才能保证相对高密度的能量提供,确保宝宝健康生长。


  宝宝奶量要求:


  6个月-1岁,保证奶量600-800ml


  1岁-1岁半,不少于400-600ml


  只有充分保证主食的摄入量,才能具备营养基础。


  3


  米糊和奶混在一块喂养


  在奶中添加其他物质,会改变原有的配方成份,降低营养比配。且奶中的酪蛋白又会降低宝宝对米粉中的蛋白质吸收。一定要先喂辅食再喂奶,一次喂饱。


  4


  将蛋黄作为宝宝的第一辅食


  研究表明,鸡蛋黄的营养成分不均衡,宝宝肠胃弱不易消化,还易引起过敏。首先给宝宝添加的应该是婴儿营养米粉,其营养成分远超蛋黄及蔬菜泥,且过敏的发生概率也低。


  一般来说,8个月后再添加蛋黄,而对蛋黄有过敏的宝宝要停止6个月后再加。蛋清1岁后才能添加。


  5


  给宝宝过早接触成人食物


  成人食物含有调味剂,宝宝哪怕接触一点点,都可能刺激味觉过早发育,从而对清淡辅食产生抗拒,出现辅食喂养困难。


  宝宝的肾功能不成熟,过早吃盐会使钠摄入过量,引起肾脏改变,增加成人期的高血压、心脏病等慢性疾病发生。建议1岁后方可慢慢添加盐类。


  6


  无论什么食物都搅碎成糊状用奶瓶喂


  喂辅食不仅为了婴儿营养,也是为通过碗勺喂养卷舌、咀嚼、吞咽的过程,训练宝宝咀嚼功能,锻炼面部肌肉,为流利说话打好基础。而奶瓶喂养是吮吸,宝宝的咀嚼功不能得到训练。


  固体食物要在10个月之前引入,这是一个锻炼口腔的关键窗口期。


  小贴士


  辅食添加的原则是由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合。从婴儿营养米粉加起,逐渐加入菜泥、肉泥、蛋黄等。建议8个月后再添加蛋黄,1岁以后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。每种新食物的添加都要观察满3天,了解接受度和是否过敏。


本文网址:http://www.jzican.com.cn/news/367.html

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